Tahukah Anda bahwa manfaat merajut ternyata lebih dari sekedar melampiaskan hobi dan menambah penghasilan? Sebagai sebuah kegiatan yang merangsang jiwa seni, kreatifitas sekaligus kerja otak, merajut memiliki berbagai manfaat baik psikologis maupun medis, dan dapat berakibat baik terhadap berbagai fungsi tubuh dan otak kita.
Bahkan, saat ini sudah banyak grup dan kelompok sosial yang menerapkan merajut sebagai salah satu bentuk terapi kejiwaan; seperti yang ditunjukkan oleh gambar di atas, dimana seorang pekerja sukarela bernama Pauline Edmonds mengajari seorang gelandangan yang ditampung di sebuah organisasi sosial di Boston bagaimana cara merajut sebagai bentuk terapi jiwa yang bisa menyembuhkan stres. Lalu, apa saja manfaat merajut? Berikut beberapa di antaranya dari segi psikologis maupun medis.
Manfaat Psikologis Merajut
Salah satu manfaat utama merajut yang sudah diakui adalah melepaskan stres dan menenangkan pikiran, hampir sama dengan meditasi. Hal itu karena merajut adalah aktifitas yang memerlukan konsentrasi tinggi, plus gerakan berulang-ulang dari gerakan menjalin dan menusukkan benang. Kombinasi ini kemudian menimbulkan rasa rileks dan membantu Anda mengurangi kemarahan, kecemasan dan stres.Selain itu, aktifitas merajut yang ditekuni hingga seseorang mampu menciptakan sesuatu bukan hanya akan merangsang kreatifitas, namun juga memberikan rasa puas dan produktif yang akhirnya berujung pada kebahagiaan batin yang lebih besar (apalagi kalau Anda bisa menghadiahi orang lain dengan hasilnya, atau menjualnya).
Manfaat Medis Merajut
Ternyata, manfaat merajut tak berhenti hingga ke manfaat psikologis. Baru-baru ini, disimpulkan bahwa merajut merupakan salah satu aktifitas yang baik untuk menurunkan resiko kepikunan (dementia) dan Alzheimer. Hal ini karena, dalam aktifitas merajut, otak Anda dipaksa untuk aktif terus sehingga tidak mudah terkena penyakit degeneratif seperti dementia.Merajut juga memberikan efek yang baik bagi mata, yaitu mengurangi ketegangan yang diakibatkan oleh terlalu banyak menatap layar terutama layar perangkat seperti komputer atau laptop. Warna-warni benang yang lembut dan sederhana membuat mata terasa lebih ‘lega’ saat melihatnya dan memalingkan wajah sejenak dari komputer.
Jadi, jika Anda tertarik dengan manfaat merajut dan ingin merasakannya sendiri, cepat temukan guru rajut sekarang juga!
Sumber gambar: http://cache.boston.com/resize/bonzai-fba/Globe_Photo/2009/12/26/1261875428_3814/539w.jpg
Pertamaz diamankan! :)
BalasHapus